تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیداینجا یه دام رایج داریم وقتی هدفهامون رو تعیین میکنیم.ما یه ایده از چیزی که میخوایم داریم—هدف نهاییمون. بعد چون میدونیم باید هدفهای بزرگ رو به هدفهای کوچیکتر تقسیم کنیم، یه هدف کوتاهمدت انتخاب میکنیم. با تمام انرژیمون دنبالش میریم.گاهی متأسفانه، به هدف ...
سلام:)تا حالا شده بین وسایلتون بگردید و یهو یه چیز خاطره انگیز از سالهای قبل زندگیتون پیدا کنید؟!ممکنه یه مداد ساده باشه یه نوشته کوتاه یا یه قطعه عکس کوچولو اما کلی خاطره براتون زنده میکنه و اتفاقاتی که در گذشته افتاده براتون یادآوری میشه...خب یکی از راه هایی که میشه خاطرات گذشته تفکرات خواسته ها و ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدید اینجوری فکر میکنیم که انگیزه کار میکنه:احساس انگیزه کن –> یه کاری انجام بدهاما در واقعیت اینطوری کار میکنه:یه کاری انجام بده –> احساس انگیزه کنپژوهشگران ترزا آمیبیل و استیون کرامر تحقیقی روی صدها کارمند انجام دادن تا بفهمن چی باعث میشه روز خوبی در کا ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیدصبور بودن سخته.سخته که منتظر بمونی؛ کلافهکنندهست، دشواره، و حتی گاهی باعث میشه حس کنی هیچ کنترلی روی اتفاقات نداری. حس و حال صبر چیه؟ انتظار کشیدن تو صف مطب دکتر، صبر برای تغییر شرایط سخت، یا منتظر موندن برای دیدن نتیجه کارهای روزمرهت.اما یه حالت نزدیک به صبر ...
این روزا ویرگول یه چالش راه انداخته که یه عکس انتخاب میکنی و حس و حالت رو راجبش مینویسی«جایزه های خیلی گرون قدری هم گذاشته که آدم رو وسوسه میکنه حتما داخل چالش شرکت کنی!!»داشتم توی ویراستی میگشتم که چشمم به صورت نازنین تو افتاد!نمیدونم چرا باید صورت قشنگت رو تیکه تیکه کنن و لب زیبای ناز گوگولی بچه گ ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیدتصور کن که در یک مهمانی هستی و دنبال دوستیهای جدید میگردی.به نظرت کدوم یکی موفقتر خواهد بود: اینکه به مردم نزدیک بشی و به طور علنی اونها رو قضاوت کنی، یا اینکه بهشون نزدیک بشی و باهاشون مهربان باشی؟همه ما میدونیم که گزینهی دوم جواب میده. این یک قانون غیرقا ...
باید یاد بگیرید نمی توانید محبوب همگان باشید.شما میتوانید بهترین آلوی دنیا باشید...رسیده آبدار شیرین و خوشمزه.اما یادتان باشد هستند آدم هایی که آلو دوست ندارند.باید بفهمید که اگر مرغوب ترین آلو هستید اما دوست شما آلو دوست ندارد حالا میتوانید انتخاب کنید که موز بشوید اما باید متوجه باشید که اگر تصمیم ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیدوقتی نوجوان بودم، کسی به من گفت که هر سلول در بدنت هر هفت سال یکبار خودشو عوض میکنه.این موضوع منو به شدت تحت تأثیر قرار داد. ایدهی اینکه همیشه در حال تبدیل شدن به نسخهای جدید و متفاوت از خودت هستی، خیلی جذاب بود.بعدها فهمیدم که این گفته خیلی سادهسازی شده است ...
سلام سلام...چند وقت پیش داشتم توی یوتیوب میگشتم که چشمم به یه ویدیو خورد توی این ویدیو یوتیوبر باکت لیست کارای مهربانانه رو نوشته بود و یکی یکی داشت اجرا میکرد کارهای ساده ای بودن که تاثیرات خیلی زیادی میذاشتن و نه تنها فرد انجام دهنده رو خوشحال میکردن بلکه باعث شادی دیگران و زیباتر شدن دنیا هم میشد ...
سلام:)چند روز پیش فیلم سینمایی انجمن برف محصول سال 2023 رو از شبکه چهار تماشا کردم«برخلاف بقیه من طرفدار پروپا قرص شبکه چهار هستم چون به نظر من برنامه های خیلی خوبی داره...نداره؟!»فیلم سینمایی براساس یه داستان واقعی بود داشت داستان کسایی رو روایت میکرد که در حادثه سقوط پرواز شماره 571 نیروی هوایی ار ...