بگذار ببينم از كجا شروع شد؟ آهان. يك روز نسبتا سرد و دلچسب بود كه برخلاف انتظار، شانس به من كامل رو نكرده و فقط كمى تا قسمتى سه‌رخ، رو‌به‌رويم ايستاده بود. صبح و كارهايش به غايت خسته‌ام كرده بود و من از فرط همين خستگی، كمی زودتر از معمول به خواب ظهر فرو رفتم و بسيار ديرتر از معمول، از آن بيرون آمدم. ...
سلام خدمت همه ویرگولیای گل گلاب حال و احوال؟!خب من از اون دسته آدمایی هستم که باید برای هرچیزی از قبل برنامه ریزی کنم بنابراین لیست کارهام رو معمولا مشخص میکنم...برای هرچیزی داخل لپ تاپم باکت لیست مخصوص نوشتم«باکت لیست کارای تابستون_باکت لیست برای دوران دانشگاه_برای ازدواج_قبل ازدواج_برای کارای خوب_ ...
پسر من فاویسم داره ، حساسیت باقالی ، یک سری از داروها براش منع مصرف داره . هر بار که می برمش دندانپزشکی میگن سیتانِس می زنیم و کار رو انجام میدن . چندی پیش یک دندانپزشکی بردمش کار که تموم شد تو ماشین بی حال شد و خوابش رفت ! هرچی می زدم تو گوشش به سختی جواب می داد. تندی رفتم کلینیک و ازشون پرسیدم که ...
سلام سلام:)همین اول بگم که این پست یه کوچولو زیادی طولانی شده به خاطر اینکه داستان کنکورم رو تعریف کردم و ممکنه براتون خسته کننده باشه...یجورایی بیشتر یه پست شخصیه اما خب اون مابین ممکنه حرفی هم باشه که به دردتون بخوره😊🙏🏻خب داستان درس خوندن من مفصلهخلاصه بگم من به عنوان بچه درسخون مدرسه که نمره کمتر ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیدفک کن که توجهت مثل یه چراغ قوه‌است که فقط می‌تونه روی چند تا چیز متمرکز بشه. وقتی تو افکار منفی، تجربیات سخت گذشته، یا ایده‌های منفی درباره خودت گیر می‌کنی، همونطور که چراغ قوه‌ات گیر کرده، به این افکار برمی‌گردی و هر بار دوباره بهشون فکر می‌کنی. این الگوی فکری م ...
سلام...از وقتی که یادم میاد و وارد سن نوجوونی و دوران پر تلاطم بلوغ شدم تحت تاثیر چیزای مختلفی قرار میگرفتم یجورایی داشتم سعی میکردم یه هویت مستقل و دلخواه رو برای خودم شکل بدم!اما نمیدونستم چجوری؟! هرچیزی که به نظرم خوب میومد توجهم رو جلب میکرد و در اسرع وقت دوست داشتم امتحانش کنم.داستان زندگی یه ن ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیداگه مثل من باشی، هر روز که از خواب بیدار می‌شی، با خودت می‌گی: "خب، امروز دیگه اون روزیه که زندگی‌مو می‌تونم کنترل کنم."ولی هر روز زندگی، یه سری اتفاقات پیش‌بینی‌نشده جلوت می‌ذاره.خیلی از درد و رنج ما از اینجاست که سعی می‌کنیم همه چیزای زندگی رو کنترل کنیم. این ی ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدیداینجا یه دام رایج داریم وقتی هدف‌هامون رو تعیین می‌کنیم.ما یه ایده از چیزی که می‌خوایم داریم—هدف نهایی‌مون. بعد چون می‌دونیم باید هدف‌های بزرگ رو به هدف‌های کوچیک‌تر تقسیم کنیم، یه هدف کوتاه‌مدت انتخاب می‌کنیم. با تمام انرژیمون دنبالش می‌ریم.گاهی متأسفانه، به هدف ...
سلام:)تا حالا شده بین وسایلتون بگردید و یهو یه چیز خاطره انگیز از سالهای قبل زندگیتون پیدا کنید؟!ممکنه یه مداد ساده باشه یه نوشته کوتاه یا یه قطعه عکس کوچولو اما کلی خاطره براتون زنده میکنه و اتفاقاتی که در گذشته افتاده براتون یادآوری میشه...خب یکی از راه هایی که میشه خاطرات گذشته تفکرات خواسته ها و ...
تهیه شده توسط گروه تحقیقاتی شادی جدید اینجوری فکر می‌کنیم که انگیزه کار میکنه:احساس انگیزه کن –> یه کاری انجام بدهاما در واقعیت اینطوری کار میکنه:یه کاری انجام بده –> احساس انگیزه کنپژوهشگران ترزا آمیبیل و استیون کرامر تحقیقی روی صدها کارمند انجام دادن تا بفهمن چی باعث میشه روز خوبی در کا ...