تقریبا به هرکسی این آیتم بولت ژورنال رو توصیه کردم براش کاربرد داشته... هیجانات متفاوت خودم با رنگ های مختلف مشخص کردم و در پایان روز هر احساسی غالب بر من بود رو رنگ زدم و علت اصلیش رو نوشتم این ستاره و دایره هم نشون دهنده درونی و بیرونی بودن مسئله آن مثلا اگر من ناراحتم بخاطر عوامل درونیه یا بخاطر ...
امروز با یکی از اون ۴ نفر، دیت دوم رو هم رفتم. خیلی بد بود. از بعضی از رفتارهاش خجالت میکشیدم. مثلا رفتارش با گارسون رو دوست نداشتم. در و واسم باز نمیکرد حتی گاهی ولش میکرد روی من! این رفتار خیلی احمقانس. دو تا دوست هم با هم برن بیرون و ببینن در سفته برا نفر بعدی نگه میدارن. ازش تا حد زیادی بدم میاد ...
دوستمون حرف قشنگی نوشت ذکات علم نشر اون هست نمیدونم کیا آقای نیما ابراهیمی رو می شناسند، یا توی دوره های ایشون ثبت نام کردن به عنوان عیدی این چند جلسه رو گذاشته، برید پیچ اش ودریافت کنید خیلی می تونه در بهتر شناختن خودتون کمک کنه.. لینک دوره ...
گفتم چنتا مورد نوشتم که درماه رمضون تیک بزنم تا بفهمم چند درصد می تونم واقعا انجام بدم برنامه خواب صبح تقریبا 80 درصد تیک خورد✅ برنامه سلامت جسمی هم 95✅ کسانی که تنبلی دارن ( احتمالا دکترش بهش گفته) میدونن ورزش، حذف قندو شکر و حذف لبنیات تا حداقل سه ماه من تو ماه رمضون تصمیم گرفتم قند و شکر رو حذف ک ...
ماه رمضون تموم شد یادتونه چقد ذوق اومدنش داشتم اومد و رفت و من اصلا انکار یه فرصت طلایی رو از دست دادم کمترین میزان قرآن خوندن ماه رمضون عمرم رو رقم زدم اما واقعا اون ۳۰تا آیه رو تا عمق و ژرفای تفسیرش تو ذهنم موند و این کمی دلم رو خوش میکنه.خدا کنه بتونم واقعا بهشون عمل کنم مفهوم آیه ها به زبان عامی ...
بازم همسر رفت سرکار تقریبا ۳ روز مرخصی بود که زنگ زدن ماموریت داری و برگرد سرکار امروز باید برم خونه بابام نمیدونم تا چند روز .. دیشب به زور خوابیدم وقتی هم خوابیدم همش کابوس دیدم.. اصن طاقت این شهر و این خونه رو بدون همسر ندارم.. آخرین باری که بدون همسر اینجا تنها بودم یکسال و اندی پیش بود..۲۳ شب ت ...
راجع به تجربه دیشب با خودم درگیر شدم. نمیدانم ارزشش را داشت یا نداشت. شاید آدم باید به استقبال تجربهها برود؟ نمیدانم. اتفاقی نیفتاده ولی نمیدانم چرا روحی کامل بهم ریختم. مشکلی با خوردن نداشتم و اصلا بابت آن عذاب وجدان ندارم. بیشتر انگار سیلی واقعیت را به گوشم زد و هزاران چیز را نادیده میگرفتم واضح ...
مردها هم موجودات عجیبی هستن. اصرار دارن که کوچولوام! نه به قدم میخوره نه به وضعیت رفتارم و نه به حتی شغلم. تو هیچ زمینه ای خانم کوچولو نمیتونم باشم. از چن نفر دارم توجه میگیرم اما فکرم پیش ب مونده. این ب یهو از کجا پیداش شد و ذهنم و به فنا داد؟ شاید لازم باشه یبار دیگه ببینمش تا بفهمم این حس چیه؟ شا ...
خاکستری عزیزم، من با استفاده از دانش حداقلی که طی این چند سال بدست آوردم و مقداری از دیده ها و شنیده هایم از زندگی آدم های اطراف بالاخره به معنی واقعی عشق دست یافتم. اگر از هر کسی بپرسی می گه که عشق چیزی هست که توی نهاد آدمی به طور غریزی وجود داره و... حالا برگرد به زمان انسان های اولیه، به نظرت اون ...
دیشب کوچولو تماس گرفته بود بش میگم داری چیکار می کنی؟ دارم قیچی می کنم ( نقاشی هاشو مثلا دوربریی می کرد) یه چیزی هم میگفت نمی فهمیدم، به خواهرم گفتم چی میگه امیر؟ صل علی ستریکه، چشمای ترامپ بترکه 😂 اینو میگفت خخ این به بچه ها هم رسید 🙌 بعد گفت فردا می خوایم بیایم خونه شما🥹 کوچولوم داره میااااد😍 واقع ...