پُستینا

بر اساس مطالعات منتشرشده در مجله روانشناسی *Psychology Today* (۲۰۲۳)، برخی عادات روزمره که به ظاهر بی ضرر به نظر می رسند، میتوانند تأثیرات مخربی بر سلامت روان و روابط اجتماعی افراد داشته باشند. در این مقاله، شش عادت آسیب زا و پیامدهای آنها با استناد به تحقیقات علمی و منابع مرتبط بررسی شده است. ۱. چک ...

مایعات تزریقی (در زبان عامیانه: سرم) چیزی جز آب و قند و نمک نیست. سرم ها انواع مختلفی دارن. رایج ترین هاش سرم های ایزوتونیک و هایپوتونیک هست. دسته اول ترکیب آب و نمکه و دسته دوم آب و نمک و قند هرکسی که توانایی خوردن مایعات داشته باشه، تزریق سرم هییییچ منفعتی براش نداره. آب و چای و آبمیوه و... از گوا ...

Anhedoniaیا بی لذتی به معنی نقص در عملکرد هدونیک (مرتبط با درک احساسات خوشایند یا ناخوشایند)، کاهش انگیزه، یا عدم توانایی درک لذت است. در حالی که تعاریف اولیه بی‌لذتی بر عدم توانایی لذت بردن تأکید می‌کند، اما محققان برای اشاره به کاهش انگیزش و لذت‌های انگیزشی (تمایل)، کاهش و فقدان میل و لذت جنسی و ه ...

تصور کنید مغز شما مانند یک سینمای بزرگ است. وقتی بیدار هستید، دنیای اطرافتان را به شما نشان می دهد، اما وقتی می خوابید، می تواند رویاها را به شما نشان دهد. گاهی اوقات، این رویاها می توانند ترسناک یا عجیب باشند، و این چیزی است که ما به آن کابوس می گوییم. ...

سندروم ناجی یا Messiah Complexبه یک الگوی روانشناختی اشاره دارد که در آن فرد احساس میکند مسئولیت نجات دیگران، حل مشکلات آنها، یا بهبود زندگی اطرافیان بهطور کامل بر دوش اوست. این افراد معمولاً به صورت افراطی خود را وقف کمک به دیگران میکنند، حتی اگر این کار به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خودشان تمام شود ...

K**اثر نورافکن** (Spotlight Effect) یک **سوگیری شناختی** است که در آن افراد تمایل دارند فکر کنند توجه دیگران به آنها بیشتر از حد واقعی است. به عبارت دیگر، فرد احساس میکند که مانند زیر نورافکن قرار دارد و همه به رفتار، ظاهر یا اشتباهات او توجه میکنند، در حالی که در واقعیت، دیگران ممکن است اصلاً متوجه ...

قانون پارکینسون مفهومی رایج در مدیریت است و مضمون آن این است که «هر کار به اندازه زمانی که برای آن تخصیص داده شده طول می‌کشد.» جلد چاپ اول کتاب - بریتانیا نام آن از نام تاریخدان انگلیسی سیریل نورث‌کوت پارکینسون گرفته شده که در سال ۱۹۵۵ در مقاله‌ای طنزآمیز در اکونومیست به این قانون اشاره کرده‌است. ای ...