.چند هفته پیش به میزبانی امین آرامش عزیز در پادکست "کار نکن"، از سلامت روان پیش از جنگ، حین جنگ و در این روزهای گیجِ سردرگم گفتم. این گفتگو را می‌توانید در یوتیوب یا کست‌باکس ببینید یا بشنوید:https://m.youtube.com/watch?v=uEwtyF17EDEhttps://castbox.fm/vb/832468057YouTubeمحمود مقدسی: سلامت روان ما، ق ...
.▫️درباره گونه خاصی از لَختیوقتی همیشه یا مدّتی طولانی زندگی را به یک شکل گذرانده باشی، تصوّر شکل دیگری از آن برایت دشوار یا ناممکن است. برای همین، تا صحبت از تغییرِ شرایط یا گرفتنِ تصمیم متفاوتی به میان می‌آید، هرقدر آن وضعیت تازه را بخواهی یا درگیر حال بد ببینی، باز هم به همان گذشته چنگ می‌زنی و ...
.▫️نابلدی عاطفیگاهی مسئله این نیست که گوشی، مراقبی یا تکیه‌‌گاهی وجود ندارد، مسئله این است که ما باور نداریم چنین چیزهایی ممکن باشند. یعنی اصلاً نمی‌دانیم مراقبت گرفتن چه شکلی است، نمی‌توانیم به شنیده شدن اعتماد کنیم و از کمک خواستن و تکیه کردن می‌ترسیم. گاهی این خودِ ما هستیم که از نابلدی تابِ امنی ...